你这种是一种常态化的现象，你自己本身没有必要感到有任何的压力，每个人到了放假都会这样。这是对自己的一种精神和肉体上的缓解，这种持续时间几天到一周不等，主要看你自己调节的怎么样。但是，日子还是要过的，当我们处于这么一种轻松的氛围里，我们该做的事情还是应该打起精神来做，不能给自己过度的放松，这对我们的生活和工作都不利。

放假在家主要遇到的情况有：

1、没有精神，不想做任何事情，只想窝在家里休息。

2、只要离开家就觉得是很麻烦的一件事情。

3、在家看**，刷剧但是有时候就会突然觉得很无聊。

这三种情况都是我自己经常遇到的，就我个人而言，我这个时候就会给自己写一份计划表，大体上就三个方面：

1、回顾放假前自己所做的事情，思考一下假期结束后该做的事情。

2、思考一下这个假期能不能做一些自己的感兴趣的事情。

3、强迫自己打扫家里的卫生，养成良好的习惯。

第一个计划就是为了让自己明白自己所面的处境，回顾过去和展望未来是最能够让人精神起来的事情，一旦想到将来的事情或许我们就坐不住了吧，毕竟未来是要自己去打拼的。

第二个计划是让自己在假期不至于懒懒散散什么事情都干不了，做自己喜欢做的事情，比如说趁着假期学习一种乐器，或者是在一个假期里培养一种爱好或者习惯， 这对自己是有好处的，可以加强自己的学习能力。

第三个计划是强迫自己养成打扫卫生的习惯，如果你看到你的家里被你打扫的干干净净，你会有一种成就感，虽然你会比较厌烦打扫家务，但是这能让你感受到你存在的价值，而不像刷剧或者是看**带来的空虚感。

最后，我们要清楚的知道我们既然活着，就不应该浪费我们的时间，只有把握好别人休息的时间，我们才能进步，才能获得比别人更好的未来。

放假了觉得无聊想工作，工作了又觉得辛苦想放假，为什么会有这种心理？之所以会有这种心理，就是因为在工作的时候大家就想舒服一下，所以就会无限遐想，想到自己在家里玩手机，躺在那里的生活，觉得真的是他舒服，太想放假了，那个时候真的很舒服，但是一旦放假了，回到家里。这个时候又会觉得很无聊，没有人陪自己说话，没有陪人陪自己玩耍，觉得在办公室工作的时候虽然会很累，但是周围有同事陪着自己，也会有很多趣味的事情发生，感觉那个生活好像也很不错，这就是大多数人的现状。

我觉得有这种想法真的是太常见了，我就知道在学校里的时候老想着放假回家里，妈妈给我做好吃的饭吃，也不用整天做老师布置的作业，反正想要过什么样的生活全凭自己的决定，想的真的很美好。但是一旦放假回到家里，又开始想念学校里，我会和我的某一个同学去吃自己想吃的东西，尽管会很没有营养，但是有味道，很开心，活的也很轻松，虽然有的时候会有作业，但是也不会在家里被自己的爸妈逼着做自己不想做的事情。好像人永远都在无限遐想自己现在没有得到的那个东西或事情。

慢慢的自己就变得习以为常了，是之前一度还觉得自己很花心，老是喜新厌旧，老是会想念自己现在没有的那个东西。所以一旦你在出现这种想法的时候，就要学会劝解一下自己。老是想着自己没有的东西，这样是不对的，而且很浪费你现在的时间，努力让自己走入现在所生活的这个环境，去接受周围的人，过好自己当下应该过的生活才是最重要的，其他有的没的不用多想，该来的时候总会来的。

不然当很大一段时间过去之后，你回想自己前段时间做了什么的时候，你就会发现真的好狗血啊，好像总是想要过自己过不到的生活，而且还给自己当下过的日子造成很多的麻烦，感觉挺得不偿失的，一定要尽快改变自己的这种心理。千万不要忽视这种现象，不然之后你在后悔的时候就来不及了。人生说长不长，说短也不短，要把这些时间花费在刀刃上，一直浪费光阴，等于在浪费自己的生命，等于在浪费自己的金钱。