建议购买深海鱼油。

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是天然的保健食品， 来源于深海鱼类脂肪的提取物，成分由多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸等脂肪酸和脂溶性维生素构成。其中最有效的便是多不饱和脂肪酸-Omega-3不饱和脂肪酸，富含EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度。能预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用，所以鱼油中最精华的成分便是Omega-3不饱和脂肪酸。而Omega-3不饱和脂肪酸也是维护身体正常功能必须而身体不能自身合成的必需脂肪酸，所以我们在日常饮食中需要加强摄入。

国际性的“鱼油热”始于二十世纪八十年代中期。据瑞典皇家科学院在七十年代末公布的一份调查报告透露：居住在北极圈附近的爱斯基摩人终年以海豹和鱼类为主食，很少吃到新鲜蔬菜，但奇怪的是，爱斯基摩人的心血管病发病率却比邻近的丹麦人低十几倍！据科学家推测，这很有可能与丹麦人爱吃牛肉不喜欢吃鱼，而爱斯基摩人却喜食海鱼有关。随后，瑞典与荷兰学者通过做试验证实：冷水性海鱼体内一系列的长链不饱和脂肪酸对心血管病有显著的预防作用。从此以后“鱼油”就成为国际市场上畅销的热门保健食品。

近年来，随着欧美市场对于鱼油中最有效成分Omega-3不饱和脂肪酸的深入研究，渐渐发现了Omega-3的一些全能作用，如预防心脑血管疾病，抗击身体炎症反应（关节炎）以及改善心情，抗击抑郁，改善记忆等。

需要注意的是，只有服用高纯度鱼油，才是有效的。低纯度鱼油不仅无效，反而有害。

过年礼品送什么保健品效果好

逢年过节走访亲友，多多少少都要带点礼物，而在选择礼物这方面有经验的人会根据别人的需求去挑选。对于老年人来说最重要的是保健好身体，健康才是首要的，因此许多人会选择给老年人购买保健品，希望他们抵抗力提高，远离疾病困扰。过年送礼选择保健品好吗？虽说保健品不能当作药物使用，但部分保健品对老年人健康有促进作用。选择合适的保健品，先了解保健品的功能，原材料是什么，可以提高抵抗力的保健品可作为送礼的选择，相比赠送其他没有作用的礼物，保健品很有意义。哪些保健品适合老年人？

1、蛋白粉有部分保健品适合老年人使用，例如增强抵抗力的蛋白粉。很多老年人体质差，蛋白质获取量少，而身体需要的蛋白质没有满足需求，器官会功能降低，抵抗力变差。蛋白质作为人类生命活动的物质基础，选择有品牌保证的蛋白粉，对免疫调节有帮助。

2、西洋参片西洋参片也适合当做礼物赠送给老年人，因为本身西洋参的功效强大，是补而不燥，男女老少皆宜的高级保健品，具有滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老、补气养血的作用，当然，在提高记忆能力、调节内分泌、抗疲劳等方面也发挥着重要的作用。

3、鱼胶过年送礼不妨给老年人送鱼胶，鱼胶也就是花胶，是用鱼鳔制作成的食材，和其他名贵的保健品齐名，还有海洋人参的称号，里面含有人体需要的高级胶原蛋白，还有多种微量元素、蛋白质、维生素，适合老年人用来炖汤获取里面的丰富营养，有增强抵抗力，延缓衰老的作用。

4、阿胶过年要给老年人送礼不妨选择阿胶，阿胶是动物驴的外表皮通过各种工序制作成的胶块，营养价值高，对老年人滋阴、润肺、补血等都有作用。有的人身体状态变差，原因是持续贫血，而通过吃阿胶的方式有改善作用。

5、脾氨肽口服液若要用保健品送给老年人，可以选择脾氨肽口服液。上了年纪的人消化能力降低，抵抗力下降，可用脾氨肽调节。其主要的原料是健康牛脾脏，可以制作出含多肽氨基酸和多核苷酸混合物。这类口服液有利于免疫能力增强，对慢性乙肝、过敏性鼻炎、肿瘤等调节有帮助。

6、组合维生素多种类型的维生素片也可当作保健品送给老年人，因为对人体来说有足够的维生素提供，对健康有促进作用，不仅可以对抗自由基，还能发挥不同的作用来养护身体。维生素C满足需求可以增强自身抵抗力，而维生素A有预防眼部疾病的作用，维生素D摄入量充足又能让钙质吸收速度快。

　保健品、补品也是过年送礼的一个选择，过年送父母什么保健品好?过年送老人什么保健品好?适合老年人的营养保健品有哪些推荐？下面一起随我来看看吧。

　适合过年送的保健品推荐1、每日必须维生素补充?新章每日一粒

　每日的维生素是最需要的，在食物中无法保证量，那么保健品就是最适合也最必要的选择。新章每日一粒也不麻烦，每天提醒自己或者父母吃一粒就好，方便有效。

　新章产品特点：产品原料100%食物和草药，从不用化学及分离或化学溶剂，维生素和矿物质非合成

　每日一片，针对男女性别不同和年龄基准(40岁为分界线)，提供人体所需要的营养成分，是新章口碑最好，销量最高的纯天然食物复合维生素。也是普通人群购买的热品，不针对任何病症，只是保证营养的良好膳食补充。

　(1)男性：New Chapter Every Man's One Daily 新章男性每日一片全食物复合营养素：能够保证每日所需能量保证，支持心脏保健同时提高免疫力。

　New Chapter Every Man's One Daily 40 Plus Multivitamin新章40岁以上男性每日一片全食物复合营养素：适合40岁以上男性，支持前列腺健康、心脏保健，对视力有一定提高作用。

　(2)女性：New Chapter Every Woman's One Daily 新章女性每日一片全食物复合营养素：可以缓解压力、提高免疫力，同时支持骨骼健康。

　New Chapter Every Woman's One Daily 40 Multivitamin新章40岁以上女性每日一片全食物复合营养素：适合40岁以上女性，支持乳房健康、促进雌性激素，同时增强消化功能。

　适合过年送的保健品推荐2、抗氧化、支持细胞健康 ?Doctor's Best 姜黄素萃取胶囊添加Bioperine胡椒碱

　Doctor?s Best 姜黄素富含三种姜黄素混合，还含有Bioperine胡椒碱成分，主要用于增强关节、大脑、心脏以及循环系统的活力。Bioperine胡椒碱对神经系统 有好处，主要成分：糯米粉，硬脂酸镁，明胶，姜黄素。姜黄素还具有抗氧化作用，对抗自由基。

　适合过年送的保健品推荐3、视力健康?Doctor's Best 叶黄素胶囊

　老人的视力会逐渐下降，爸妈经常拿着老花镜看东西，也看不清，在你不在家的时候他们看着药品上的小字无奈，除了多多吃鱼，考虑一下叶黄素吧。

　-叶黄素是一种很好的抗氧剂，能保护细胞避免受自由基的伤害，可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。

　-叶黄素和玉米黄质属于类胡萝卜素家族成员，也只有这两种类胡萝卜素会存在于人类的视网膜上，对于视网膜因长期紫外线及光害刺激造成老化性黄斑病变，以及眼球水晶体老化所引起的白内障病变，具有明显的保护作用。

　-人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，而叶黄素在人体内不能合成，所以必须补充每天18mg可满足叶黄素的流失。

　这款Doctor's Best 叶黄素胶囊 Free Lutein Softgel Capsules经过最权威的叶黄素专利标志FloraGLO认证，经过FloraGLO认证的叶黄素则是不需任何酵素即可被人体直接吸收利用。

　适合过年送的保健品推荐4、降血栓，预防心脑血管疾病? Doctor?s Best Nattokinase 纳豆激酶

　血栓和心脑血管疾病基本是所有老人头疼的问题，纳豆是经过纳豆菌处理过的黄豆，纳豆激酶nattokinase是在发酵过程中产生的一种酶。在临床应用中，纳豆激酶对交联状态的纤维蛋白(已形成血栓的纤维蛋白)尤其敏感，可以将其直接降解，对血浆纤维蛋白无影响，不易引起出血。

　Doctor's Best Best Nattokinase非转基因纳豆激酶纯天然食物提炼，含有纯正的纳豆激酶并且剔出了所含的维生素K，使更多的人能够服用，而不用担心药物交互作用的问题。有助于清除血液中不正常的血块，减少罹患中风、心肌梗塞、老年痴呆的风险。

　适合过年送的保健品推荐5、心脏健康、产生能量，降血脂?Doctor's Best High Absorption Coq10 高吸收CoQ10辅酶

　近几年越来越热的抗氧化防衰老教主辅酶Q10，不仅在欧美非常受到追捧，而且国内对辅酶Q10的关注度也越来越高。

　根据科学研究表面，成年人每天摄入100mg 辅酶Q10，就能够起到提高免疫力，对抗人体自由基，抗氧化防衰老的效果，除此之外长期服用对动脉硬化和心血管疾病有显著改善。

　这款Doctor's Best High Absorption Coq10 高吸收CoQ10辅酶在美国亚马逊同类产品中长期位居销量排行第一的宝座，效果口口相传，有着很高评价，口碑非常好。

　适合过年送的保健品推荐6、护肝?Jarrow Formulas 杰诺 Milk Thistle奶蓟护肝片

　如果家人经常抽烟，出去喝酒应酬，那么他的肝脏就很需要这种关怀了。

　Jarrow Formulas 杰诺 Milk Thistle奶蓟护肝片主要成分是被誉为?天然的保肝药?的水飞蓟，是非常适合经常喝酒和肝功能欠佳的人士的物质，具有保护肝，改善肝功能的作用。它可以防止多种毒素所致的肝损 伤，调理肝脏，促进肝细胞的再生和修复，调节胆汁分泌，增强机体的解毒能力。此外，水飞蓟素还具有抗辐射、防止动脉硬化、延缓皮肤老化等功效。

　适合过年送的保健品推荐7、补钙 骨骼健康?Jarrow Formulas杰诺 Ultra Bone-Up骨骼增强片金装加强版

　钙片是每个老人都会吃的保健品，也是最常见的，但是有没有吃对呢?给他们最好的钙质，才能保证最好的吸收，增强骨骼健康。

　Jarrow Formulas 杰诺的这款骨骼增强片金装加强版，具有天然优质的钙来源，采用的是来自澳洲和新西兰最好的牛骨钙，纯天然易吸收。还含有镁、维生素D和K，能够更好地促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、增强骨骼生长，改善骨质密度有很好的帮助。特别适合长身体的青少年、老人、更年期的女性、以及需要补钙的人群服用。相比普通版，其维生素D3由1000IU提高至2000IU、MK-7 45mcg提高至90mcg、钙1000mg提高至1200mg，同时额外增加葡萄糖胺300mg、姜黄素100mg、白藜芦醇等。

　建议每日3次，每次2粒，随餐服用

　适合过年送的保健品推荐8、鱼油，自然抗炎、肠道、心脏、关节健康?Nordic Naturals EPA

　鱼油的食用，需要大剂量才能起到补脑，提高免疫力的效果。

　IFOS世界鱼油标准5星级认定，无转基因，无大豆(老外容易过敏)。鱼油中最有用的Omega-3不饱和脂肪酸的含量高达88%。

　这款EPA鱼油能够提供高强度的人体自然抗炎反应，促进心血管胃肠道健康和关节健康，100%天然柠檬精华，味道也比较干净。

　Nordic Naturals是世界第一的鱼油厂，总部位于挪威。他们秉承最好的品质，其鱼油的纯净度，新鲜度，口味是其它品牌无可比拟的。由于得天独厚的地理位 置，NORDIC NATURALS的原料毫无污染，深海鱼类中的EPA和DHA的含量最高，产品绝对绿色。由于它卓越的品质，独到的配方，是挪威医学机构首推的鱼油品牌。 同时在挪威十大鱼油品牌中排名第一。