1，听写，跟读模仿阶段。因为我们基础很差，每句话基本都是噜噜噜的感觉，而且听力又贯穿整个考试，最重要了，当然要花大力气准备了。我考托福之前经很多牛人指点用过很多方法提高听力：听VOA, 听新概念，广播啊，听力都没提高，特郁闷。 最终知道了“听写是提高听力的唯一途径”，所以对于基础差的人一定从听写开始，只有这样才能真正提高实力。而新托无论阅读和听力题材和形式都源于老托，因此听写最好的材料当然是老托了，小马哥的讲义将老托听力按题材分类整理（分为场景分类上和下以及听觉导向）非常好，所以建议使用他的材料。

特别强调的是：做完听写一定要做跟读模仿（方法可以到TPO小站里看），这个更痛苦且开始时更费时间，不过不做的话听写效果将大打折扣，很多人可能没坚持住

2 经过了痛苦的听写阶段之后，听力的境界就完全不同了，去做OG吧，每篇肯定几乎全对，再做些模考软件什么的，反正是非常顺畅了。

托福听力方面如何备考呢？总觉得复习听力的时候感觉特别痛苦。

1个月：宝宝已有了听觉，大部分的宝宝在出生24小时后对听刺激1—2次就能引起反应，对大人说话的声音也很敏感。一周后，听力发育完全成熟，他会密切注意人类的声音，也会对噪音敏感。在宝宝身旁说话，宝宝将头转向熟悉的声音和语言。

2个月：对声音的反应十分敏锐，不论对熟悉或陌生的声音，都会作出不同的反应。大人可以轻声和宝宝说话，或放一些轻柔的音乐，在宝宝的不同方向发出声音，宝宝会向声源处转动头部。

3—4个月：能区分大人的讲话声，听到妈妈的声音会很高兴。有感情地讲故事给宝宝听，温柔好听的声音会引起宝宝微笑，晃动手脚等积极反应。4个月时能辨别不同音色，区分男声女声，对语言中表达的感情已很敏感，能出现不同反应。

5—6个月：对各种新奇的声音都很好奇，会定位声源，听到声音时，能咿咿呀呀地回应，对音量的变化有反应。

7—8个月：倾听自己发出的声音和别人发出的声音，能把声音和声音的内容建立联系。8个月时大致能辨别出友好和愤怒的说话声；能通过视觉、听觉来模仿人的活动。

9个月：能区分音的高低，如在和宝宝玩击木琴时，宝宝有时会专门敲高音，有时又专门敲低音。

10—12个月：宝宝的声音定位能力已发育很好，有清楚的定位运动，能主动向声源方向转头，也就是有了辨别声音方向的能力。

2岁：会转圈跑，荡秋千—会使用你”、我”等代名词，可将2—3个词连成一句话。

3岁：能进行球类等运动—能使用复数名词，能理解简单的问题和答案，能较为流利地背诵儿歌。

4—5岁：能参加一般的体育活动；会使用定语、形容词、副词等，可给身边的物品下定义，对各类物品（食品、用品等）、动物、植物的名称已具有相当数量的词汇；会唱歌，并能讲简单的童话故事；能说明画中的动作，并可对单词的含义提出疑问。

6岁：能参加各种体育活动—基本能够使用较完整的句子和完成5—7句有完整语法的短文，能流利说话。

6岁以后：进入学龄期，孩子基本可以参加较剧烈的各种体育活动，随着年龄和知识的不断增长，言语表达日益丰富多彩。

一、熟悉美式发音的特点，纠正自身发音。

充分熟悉美音的特点，把握住美音和其它主流发音的典型差异是攻克托福听力的一个重要因素和关键前提。试想如果一个考生习惯于英式发音，很少接触美式发音的听力材料，那么在应对托福考试时将有很大的不适应感，也会由于一些发音的不同而造成理解的障碍，例如：schedule[5Fedju:l](英式发音)[5skedVjul](美式发音)，bath[bB:W](英式发音)[bAW](美式发音)。除了所给出的例子，听力中还有很多存在英美音差异的单词，对于这些单词的发音特点是否熟悉一定程度上决定了听力理解的过程是否顺畅。除此之外，导致听力过程中出现问题的另一个普遍存在的现象是很多学生自身的单词发音不正确或不准确，因此新东方托福考试官网建议考生在练习听力的过程中，可以使用跟读，模仿来熟悉新托福听力中的实际美式发音，同时修正自身的发音，进而避免在实际考试时由于语音问题而造成的失分。事实上，语音的改善和提高不仅益于听力测试，对于口语也有很大的好处，可谓“一石二鸟”。

二、阅读和听力相辅相成。

托福听力完全围绕学术场景展开，在每次测试的4到6个LECTURE中，检测内容含盖了四个大方面(Arts, Life Science, Physical Science, Social Science)的近50个TOPICS, 如cave/rock art, fish and other aquatic organisms等。由此可见，如果考生对考察点的背景知识了解很少，对和背景知识相关的学术词汇了解很少，听力过程中将会出现很大的理解障碍。例如下面这段听力材料：

There have been several influential studies in pain management. Some of the most interesting of these study endorphins, the body’s own natural painkillers. For example, we now know that exercise stimulates the production of endorphins. Lack of exercise, on the other hand, not only shuts down endorphin production, but can also lead to muscle deterioration. This is why you see a lot of pain specialists prescribing exercise for patients with chronic pain. Another interesting area involves the power of the placebo effect. We’ve known for some time that a sugar pill or other inactive placebo can sometimes make a sick person feel better. Somehow, the power of suggestion….of faith in the doctor, or the drug…will start a process of healing. We now think aneurochemical component—what may actually happen is the placebo effect allows some people to sort of tap into the supply6 of endorphins in their own brains.

当学生听到这段听力材料时，很有可能会被一些反复提到和重读的词“endorphin”“placebo”所困惑，如果对这些单词的意思及其所牵涉到的背景知识不了解，就会有种“不知所云”的感觉，进而干扰了对整体篇章的把握，对做题信心和做题质量也会有一定的影响。但如果考生阅读过关于biochemistry或medical science这些学科的一些常识内容，就应该了解“endorphin”(内啡呔)和“placebo”(安慰剂)。“endorphin”是人体自身所能产生的一种天然镇痛剂，运动可以刺激endorphin的产生，这就是为什么运动能缓解疼痛的原由所在。

通过这个例子可以看出，大量阅读各个考点学科的背景知识不仅有助于扩大考生的知识面，更重要的是可以使一些听力能力有限的考生答题更加顺畅，推理和排除选项时更有依据。所以新东方托福考试官网认为，对于广大考生而言，在备考托福听力时，加大阅读量，扩大背景知识面是非常必要的，对阅读和听力两门测试都具有实际意义。

三、精听和泛听相结合。

在准备新托福听力时运用“题海战术”并不一定是个明智的选择。换句话说，不求质量地做二十套题目可能获得的效果还不如精益求精地做三到五套题目，因此在准备新托福听力时，精听应是本质提高听力能力的关键。精听指的是在做完一套题目后，再认真地多次重听，目的是尽可能体会考点的设计手段，说话者表达信息的方式，在不看听力原文的情况下，尽能通过自己的努力听出更多的单词，加强词汇的语音记忆，同时纠正自己的发音。这样高质量地听完一套题目会让考生受益颇多，坚持练习精听也会使考生的听力能力明显上升。但精听并不是“唯一”的练习。精听的同时应附以泛听。泛听有精听所得不到的东西，很多人认为在泛听中可以获得信息量，而笔者在教学实践中发现学生在泛听中完全领会和听懂的实在不多。事实上泛听中可以带给考生的是：对于正常语速的适应和习惯，对于不同语调的理解，以及听的感觉的整体改善。由此可见，在准备新托福听力时，考生应注意精听和泛听的结合，全方位地提高自己听力能力。

对于备考新托福听力的考生来说以上三个方面很值得注意和实践，如果三个方面结合训练，相信新托福听力将不再成为一个拦路虎。与此同时，听力能力的提高，也将大大受益新托福口语和写作测试。