18课

七年级(上册、下册)教材设六个单元,共18课。上册为1-3单元,下册为4-6单元,每个单元3课,每课一般安排2课时,每册安排18课时左右,留出一些课时用于研究性学习、社会调查、社区活动等实践活动,每单元实践活动安排2课时

如何接纳自己七年级上册道法如下：

1.认识自己的方法：

自我评价；他人评价。

2、做更好的自己的方法：

①做更好的自己，就要扬长避短。

②做更好的自己，需要主动改正缺点。

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

④做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

3、建立友谊的方法：

①建立友谊，需要开放自己。

②建立友谊，需要持续的行动。

4、呵护友谊的方法：

①呵护友谊，需要用心去关怀对方。

②呵护友谊，需要学会尊重对方，把握好彼此的界限和分寸。

③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。

④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。

5、结交网友的方法：

①虚拟世界的交往，需要学会理性辨别、慎重选择。

②我们要有一定的自我保护意识。

③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。

6、构建教学相长的师生关系的方法：

①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问。

②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。

③与老师分享自己的学习感受、学习成果。

④正确对待老师的表扬和批评。

7、与父母沟通的技巧：

①关注事实。

②把握时机。

③留意态度。

④选择方式。

⑤考虑环境。

8、构建和谐家庭的技巧：

①构建和谐家庭需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。

②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。

③以良好的心态面对家庭发展中的变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。

9、发掘生命的力量的方法：

①培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

②向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。

10、实现努力的途径：

①努力，需要立志。志向是人生的航标。

②努力，需要坚持。

11、学会学习的方法:

①需要发现并保持对学习的兴趣。

②需要掌握科学的学习方法。

③要善于运用不同的学习方式。

12、对待他人评价的方法:

客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；用理性的心态面对他人的评价。用心聆听；勇于面对；平静拒绝。

13、接纳自己的方法:

①接纳自己，需要接纳自己的全部(包括优点和不完美、性格与身材外貌、过去和现在)。

②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

14、建立良好师生关系的途径:

①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。尊重老师，不仅体现了我们内心的情感和态度，而且表现在我们与老师日常交往的言谈举止中。

②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。

15、爱护身体的做法:

①守护生命首先要关注自己的身体。

②守护生命要更加关注自己的内在感受。

③守护生命要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

16、拒绝冷漠，关爱生命的做法:

①在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。

②我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。

③我们要用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。